Han Shan Shorts auf YouTube - Was heißt Loslassen

Der Verstand ist rastlos, häufig kreisen unsere Gedanken um dasselbe Thema. Wie können wir uns aus diesem Teufelskreis befreien? Darüber spricht Han Shan in seinen Seminaren und Retreats aus eigener Erfahrung und zeigt uns, wie wir durch richtige Achtsamkeit die mentalen Anhaftungen loslassen können, die den Weg zu unserer geistigen Freiheit überlagern.

In seinen Büchern können wir an seinem außergewöhnlichen Werdegang teilhaben, seine weisen Lebensansätze und die Hilfsmittel kennenlernen, die er darin zur Verfügung stellt. Der Inhalt seiner Werke verrät uns, dass Han Shan seinen Weg der Klarheit konsequent und in aller Entschiedenheit gegangen ist. Die Frage nach dem wirklichen Sinn des Lebens führte ihn einst auf die unbewohnte Insel "Don Savan" inmitten des größten Binnensees Thailands. Dort lebte er zwei von zehn Jahren seiner Mönchszeit, praktizierte entschlossen unter extremen Bedingungen und fand schließlich seine Antworten.

"... Je mehr ich Achtsamkeit übte, desto mehr gelang es mir, meine Gedanken und Gefühle aus der Position des neutralen Beobachters zu betrachten. Sie veränderten sich auf diese Weise. Ihre Sogkraft hatte dann keine Gewalt über mich - ein Zustand, der eine ganz neue Qualität in sich barg. An die Stelle von Hochgefühlen oder Niedergedrücktheit trat eine Neutralität. Und diese Neutralität war fern von Langeweile oder Gleichmacherei. Diese neue Ausgeglichenheit war ganz tief innen; sie stammte aus einem Teil meines Selbst, der rein war von Überlagerungen..." 
"... Ich begriff, was Loslassen war. Eine Überlagerung nach der anderen verschwand, indem ich sie wahrnahm und durch neutrale Energie ersetzte.
Da war nichts als wahres Glück dahinter..." 
(Han Shan, Das Geheimnis des Loslassens, S. 67f., S. 80)

Jeden zweiten Sonntag erscheint ein neuer inspirierender Beitrag von Han Shan mit wertvollen Impulsen für unsere individuelle Bewusstseinsentwicklung. Ganz gleich, ob wir Achtsamkeit bereits seit Längerem praktizieren oder erst damit angefangen haben: die Shorts von Han Shan sind als Unterstützung für uns alle gedacht. Jedes Videohäppchen ist ein Konzentrat aus praktischen Anregungen und konkreten Tipps für eine weise Lebensführung. Sie dienen als grundlegende Hilfestellung auf dem Weg unser noch verborgenes geistiges Potenzial freizulegen.

Viel Freude damit! Gebt gerne ein Like, wenn euch der Beitrag gefällt und inspiriert.
 
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